Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht automatisch ein Beziehungsproblem. Womöglich liegt das sogenannte Panda-Syndrom vor. Inhalte im Überblick. Eric Hegmann ist Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School, die Onlinekurse rund um das Thema Liebe anbietet. Im Interview erklärt er, welche Warum Haben Wir Keinen Sex Mehr es für das Panda-Syndrom gibt und wie Paare ihr Sexleben wieder auffrischen können. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Auch wenn es vielleicht so klingt, steht die Bezeichnung nicht für eine Erkrankung. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe und Kuscheln aufgegeben wird. Meistens passiert das schleichend und einvernehmlich. Allerdings gibt es keine Klassifikation, die festlegt, wann das Syndrom in jedem Fall vorliegt — Paartherapeuten und Paartherapeutinnen stellen also keine Diagnose anhand von Symptomen. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Das Syndrom hat seinen Namen übrigens völlig zu Recht von den tierischen Vorbildern: Pandas paaren sich nur für eine sehr kurze Zeit im Jahr, allerdings kuscheln sie gerne. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder der Partnerin verspürt. Wenn man kaum oder nicht mehr miteinander schläft und stattdessen lieber kuschelt, kann etwa eine biologische Komponente eine Rolle spielen. Etwa nach zwei bis drei Jahren Beziehung nimmt der Anteil an Erregungshormonen und Begeisterungshormonen ab. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Stattdessen übernehmen Bindungshormone wie Oxytocin die Führung. Die Produktion von Oxytocin wird beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Durch das Hormon fühlen sich Menschen wohl und geborgen. Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Was sie daraus machen, ist aber unterschiedlich. Einige Paare entscheiden sich dafür, Kuscheln nun an die erste Stelle zu stellen, andere nutzen beispielsweise Sextoys, um ihr Sexleben aufzupeppen. Alle Menschen pflegen neben der Liebesbeziehung noch andere Beziehungen, zum Beispiel zu Freunden oder Freundinnen. Die emotionale Bindung kann dann nachlassen, wodurch eine Distanz entsteht. Paare müssen sich nun noch mehr engagieren, um diese Distanz zu überwinden und Sexualität zu initiieren. In einer Kurzzeitbeziehung gibt es in der Regel kein Panda-Syndrom. Hier kann eher unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Beziehung vorliegen und womöglich einen Störfaktor ausmachen. Das Panda-Syndrom trifft also tatsächlich eher Langzeitpaare. Neben der Veränderung des Hormonverhältnisses gibt es bei den Betroffenen aber noch eine andere wichtige Beobachtung. Paare, die über eine lange Zeit intim miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. Doch auch wenn beispielsweise die Missionarsstellung immer zum Orgasmus führt, empfinden Paare das immer gleiche Vorgehen in der Regel irgendwann als fade. Das Problem: Um Neues zu probieren, müssen sie ihre Komfortzone verlassen. Gerade Paaren, die viel Stress im Alltag haben, gelingt das oft nicht — sie empfinden die Neuausrichtung im Sexualleben als anstrengend und lassen es dann lieber ganz sein. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber. Eine Gefährdung in Form einer Trennung wegen fehlender Sexualität ist also nicht wahrscheinlich. Eine Beziehung ohne Sex kann funktionieren, sofern beide diese Form der Intimität nicht vermissen. Allerdings kann sich das auch ganz schnell ändern. Zum Beispiel dann, wenn dem Partner oder der Partnerin ein Arbeitskollege oder eine Arbeitskollegin plötzlich positiv auffällt. Dann kann die schlummernde Libido erwachen und den Wunsch nach Sexualität verstärken. Geschlechtsverkehr stärkt die Bindung, dient der Kommunikation und gibt Bestätigung. Eric Hegmann Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School. Warum Haben Wir Keinen Sex Mehr es keine festen Kriterien für das Panda-Syndrom gibt, kann das Phänomen sowohl auf Paare zutreffen, die gar keinen Sex mehr haben als auch auf jene, die beispielsweise einmal im Quartal intim sind.
Keine Lust auf Sex? 5 Gründe, warum Paare keinen Sex mehr haben
Kein Sex in der Beziehung? Gründe & was wird dagegen tun können - SWR1 Leute - SWR1 Kleine Anspielungen und Berührungen. Neben dem Alltagsstress und der mangelnden Zeit zählt laut Studienteilnehmern der Leistungsdruck zu einem weiteren Sex-Killer. So fühlen sich. Prüfen Sie genau, welche Gelegenheiten besonders für erotische Begegnungen geeignet sind und nutzen Sie sie. Leben ohne Sexualität: Verändert der Körper sich, wenn man keinen Sex hat?Viele Paare erleben nämlich früher oder später eine sexuelle Durststrecke in ihrer Partnerschaft und denken dann, sie sind damit allein oder machen etwas "falsch". Das ist eine an unsere westliche Kultur adaptierte Form, die auf einer alten spirituellen Tradition aus dem Buddhismus und Hinduismus fusst. Hilfe für Kinder von depressiven Eltern. Wenn Eltern sich trennen, betrifft das die ganze Familie. Welche Folgen hat das?
Warum hören Paare auf, Sex zu haben?
Studien zeigen, dass Handy- und Pornokonsum und die Selbstbestimmung der Frau dazu führen, dass die Sexualität nicht zu-, sondern abnimmt. Neben dem Alltagsstress und der mangelnden Zeit zählt laut Studienteilnehmern der Leistungsdruck zu einem weiteren Sex-Killer. Kleine Anspielungen und Berührungen. Die zunehmende Spannung und Sprachlosigkeit lassen erahnen: Kein Sex ist. So fühlen sich. Es wird immer schwieriger, die Schwelle zwischen sich und dem anderen zu überwinden. Prüfen Sie genau, welche Gelegenheiten besonders für erotische Begegnungen geeignet sind und nutzen Sie sie.Zu diesem Ergebnis kommt die Studie der American Heart Association AHA. Paartherapeut Oskar Holzberg rät: Versucht s doch besser mal mit der kleinen! Aktualisiert am Testosteron unterstützt den Muskelaufbau. Wer sich selbst nicht gerne hat und z. Prinzessin bricht sich beide Handgelenke. Studie deckt auf Kein Sex mehr? Die Gesellschaft thematisiert die Sexualität oft und an vielen Stellen. Weihnachten mit Demenz: Tipps für ein schönes Fest. Gut für die Beziehung. Es ist nämlich ein Ammenmärchen, dass Sex immer spontan stattfinden muss. Rechtsanwältin klärt auf: Sex im Auto: Erlaubt oder verboten? Welche Unterschiede gibt es? Viele Paare erleben nämlich früher oder später eine sexuelle Durststrecke in ihrer Partnerschaft und denken dann, sie sind damit allein oder machen etwas "falsch". Wenn du aber bemerkst, dass sexuelle Unlust deine Beziehung stört oder du dir Sorgen wegen der Ursachen machst, kann es hilfreich sein, sich ärztlichen Rat zu holen. Natürlich kann man genauso gut als als Single ein erfülltes Sexleben haben, aber das nur am Rande. Und das, obwohl wir vielleicht in der freizügigsten Zeit der Menschheit leben und wir Sex und Pornos anscheinend überall schnell bekommen können. Vor allem Paare Ü30 58 Prozent und Frauen und Männer, die bereits seit fünf bis zehn Jahren liiert sind 56 Prozent , gaben in der Elite-Partner-Studie an, sich keine Zeit füreinander freizuhalten oder freizuräumen. Veränderung der Vagina. Mehr anzeigen. Rechtsanwältin klärt auf: Sex im Auto: Erlaubt oder verboten? Entgehen könnte man der stressbedingten Sexlosigkeit z. Veröffentlicht am: Bayern-Star trauert nach Anschlag. Narzissmus: Was ist ein Narzisst? Label nicht gesetzt Suchen.
