Autor: Dr. Jörg ZornMedizinjournalist. Intimität und Sex sind für viele Frauen während der Wechseljahre ein problematisches Thema. Scheidentrockenheit, sexuelle Unlust, Libidoverlust und andere körperliche Veränderungen können eine Hürde bedeuten, die nur ungern angesprochen wird. Dabei ist Kommunikation in solchen Phasen besonders wichtig. Im folgenden Beitrag werden viele Fragen rund um das Thema Sex bzw. Wie kann ich meine Lust wieder steigern? Wie spreche ich das Thema Libidoverlust am besten mit meinem Partner an? Sex kann in den Wechseljahren für viele Frauen ein unangenehmes Thema sein. Alles Faktoren, die zu Unwohlsein beim Thema Sex und zu Lustlosigkeit in der Beziehung führen können. Hinzu kommt, dass die Umstellungsphase auch psychisch eine Herausforderung sein kann. Deshalb ist es besonders wichtig, wegen der Sexualität nicht noch zusätzlich Stress aufzubauen — versuchen Sie am besten offen mit dem Thema umzugehen und setzen Sie sich nicht unter Druck. Scheidentrockenheit ist Wechseljahre Frau Keine Lust Auf Sex typische Begleiterscheinung des Älterwerdens und betrifft nahezu alle Frauen früher oder später im Leben. Das liegt daran, dass vor allem das weibliche Hormon Östrogen für die Steuerung der Durchblutung, Zellerneuerung und Feuchtigkeitssekretion in der Vagina verantwortlich ist. Während der Wechseljahre sinken die Hormonspiegel des Östrogens im Blut der Frauen deutlich ab. Das führt dazu, dass die Durchblutung vermindert wird. In Folge dessen wird die Scheide trockener und die Schleimhäute dünner und empfindlicher. Dies ist ein ganz natürlicher Vorgang betrifft jede Frau während der Wechseljahre. Erste Anzeichen für Scheidentrockenheit sind meistens Juckreiz und Brennen im Bereich der Vagina. Auch die Psyche nimmt Einfluss auf die Feuchtigkeitsproduktion. Bei sexueller Erregung wird die Scheide normalerweise durch zusätzliche Flüssigkeit aus den sogenannten Bartholinischen Drüsen befeuchtet — sozusagen als natürliches Gleitmittel. Frauen während der Wechseljahre, die bereits erste Anzeichen einer Scheidentrockenheit bemerkt haben, fürchten sich häufig vor unangenehmen Schmerzen beim Sex. Das verringert Wechseljahre Frau Keine Lust Auf Sex sexuelle Lust und damit leider auch die Produktion der zusätzlichen Flüssigkeit — es entsteht ein Teufelskreis. Daher ist es wichtig, solche Anzeichen ernst zu nehmen und offen in der Partnerschaft zu kommunizieren. Auch ein Gespräch mit dem Gynäkologen kann sehr hilfreich sein, denn es gibt viele Möglichkeiten, Scheidentrockenheit zu behandeln. Die gute Nachricht: Es gibt viele unterschiedliche Behandlungsmöglichkeiten bei Scheidentrockenheit. Sie müssen nur den Mut aufbringen, Ihren Frauenarzt bzw. Ihre Frauenärztin darauf anzusprechen. Zunächst sollte die Ursache einmal medizinisch abgeklärt werden. Die Art der Behandlung richtet sich dann nach der zugrundeliegenden Ursache und der Ausprägung der Beschwerden. Bei einem Östrogenmangel — typischerweise während des Klimakteriums — lassen sich die Symptome in der Regel sehr gut lokal behandeln. Bei leichteren Beschwerden reicht sogar häufig die Verwendung von Gleitmittel zur Befeuchtung der Scheide völlig aus. Dadurch werden die unangenehmen Schmerzen verhindert und es kommt nicht so leicht zu schmerzhaften Einrissen in der vaginalen Schleimhaut. Wer auf synthetische Stoffe verzichten möchte, kann dabei auch auf rein organische Gleitmittel zurückgreifen. Viele Hersteller bieten mittlerweile Alternativen auf natürlicher Basis an. Bei stärkeren Beschwerden kann auch eine lokale Östrogen-Behandlung erwogen werden.
Perimenopause, Wechseljahre und Libido: Tipps für Menschen, die ihren Sexualtrieb verbessern wollen
Sexualität in den Wechseljahren - nutten-huren-sexkontakte.online Eine Studie ergab, dass etwa eine von zehn Frauen in der Perimenopause unter geringer Libido leidet. Allerdings taten dies nur etwa 3 von Zwar nahm im Verlauf der Wechseljahre die Libido etwas ab und Schmerzen beim Sex wurden häufiger. Wechseljahre & Sexualität: Unlust & Sex ab 50 sind keine TabusErkläre alle Veränderungen, die du bei deiner Libido, deinen körperlichen Empfindungen oder deinem emotionalen Zustand festgestellt hast. Neben körperlichen Ursachen kommen auch seelische Faktoren für vermindertes oder fehlendes Verlangen in Frage, zum Beispiel:. Sex in den Wechseljahren kann für Paare und aktive Singles ebenso erfüllend sein wie für junge Menschen mit erhöhtem Hormonspiegel. Im Urlaub hat man weniger Stress und mehr Zeit für die Beziehung. Sex bleibt also auch in langen Beziehungen ein Thema — vorausgesetzt, die Partner stehen im Austausch miteinander. Damit Sie sich aber vor Ihrem Partner wohlfühlen, müssen Sie zunächst selbst mit sich zufrieden sein.
Libido in den Wechseljahren
Zwar nahm im Verlauf der Wechseljahre die Libido etwas ab und Schmerzen beim Sex wurden häufiger. Das ist wissenschaftlich nicht bewiesen und daher ein. Eine Studie ergab, dass etwa eine von zehn Frauen in der Perimenopause unter geringer Libido leidet. Allerdings taten dies nur etwa 3 von In der Gesellschaft besteht die Auffassung, dass Frauen in den Wechseljahren die Lust am Sex verlieren. Das bedeutet jedoch nicht gleich Enthaltsamkeit. Mit dem Alter verändert sich der Körper und auch im Bereich Sexualität kommt es zum Wandel.Durch spezielle Übungen, dem sogenannten Beckenbodentraining, kann die Muskulatur trainiert und gestrafft werden. Soziokulturelle Einflüsse auf die Lust bei Frauen ab 40 Viele Feldstudien und Erfahrungsberichte legen nahe, dass Frauen ab 40 in der Öffentlichkeit weniger wahrgenommen werden als jüngere Frauen. Als erfahrene Gynäkologin steht Ihnen Dr. Die Wechseljahre stellen für jede Frau den Übergang zu einem neuen Lebensabschnitt dar. In Folge dessen wird die Scheide trockener und die Schleimhäute dünner und empfindlicher. Manchmal kommt die Lust während oder nach den Wechseljahren wieder, wenn sich das seelische und körperliche Wohlbefinden verbessert. Solche Unangenehmlichkeiten wirken sich bei vielen Paaren negativ auf die Lust und das Liebesleben aus. Die Menopause ist der Zeitpunkt in deinem Leben, an dem dein Menstruationszyklus zu Ende geht und du keine Periode mehr hast, was das Ende deiner Fruchtbarkeit bedeutet. Die Entscheidung sollte aber individuell nach ärztlicher Rücksprache getroffen werden. Es kann auch sein, dass deine Periode ausbleibt, weil du in manchen Monaten keinen Eisprung hast 3. Enthaltsamkeit im Alter? Wie verändern sich Sexualität und Verhütung in den Wechseljahren? Ist Impotenz ein Thema in der Beziehung, belastet dies nicht nur den Mann, sondern wird in den meisten Fällen auch für die Frau zur Belastung. Vaginalfeuchthaltemittel: einige rezeptfreie Vaginalfeuchthaltemittel können bei Schmerzen während des Penetrationsverkehrs helfen In den Wechseljahren steht die Libido für viele Frauen nicht mehr an erster Stelle, was nicht zwingend mit Lustlosigkeit gleichzusetzen ist. In den Wechseljahren erreicht die Frau das Ende ihrer fruchtbaren Phase. Gleitmittel oder vaginale Östrogene können beim penetrativen Sex helfen 1, Das könnte dich auch interessieren. Die Wechseljahre äussern sich auf verschiedene Weise — und manchmal auch gar nicht. Viele glauben, dass die Perimenopause den Sexualtrieb von Frauen verringert. Hat Lichen sclerosus mit den Wechseljahren zu tun? Jede Person hat eine Biografie ihrer Sexualität, die sie in den letzten Lebensabschnitt weiternimmt, und die weiterhin persönlich formbar ist. Männer fühlen sich generell von Anzeichen der Fruchtbarkeit angezogen. Sex wird für Frauen plötzlich schmerzhaft, das Risiko für Blaseninfektionen steigt, die Lust im Bett schwindet. Wie kann man in den Wechseljahren verhüten? Brennen und Jucken oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr können bei Frauen in jedem Alter auftreten. Viele Frauen stellten fest, dass sich ihre Libido nach der Menopause verbesserte. Daher kann es bei Hormonschwankungen durchaus zur Beeinflussung der Lust kommen, sodass wir beispielsweise kein Interesse an Geschlechtsverkehr haben. Sex und Leidenschaft ist keine Frage des Alters. Untersuchungen zeigen, dass es vielen Paaren schwerfällt, über Sex zu sprechen Und dennoch verändert sich die Sexualität in den Wechseljahren.
