Viele Frauen haben kein Gefühl beim Sex oder spüren zumindest kaum etwas. Oft stellen sich diese Frauen die Frage, ob etwas mit ihnen nicht stimmt, weil Sex doch eigentlich lustvoll, intensiv und einfach befriedigend sein sollte. Warum viele Frauen beim Sex nichts spüren und was Du dagegen tun kannst, erfährst Du hier. Die meisten Frauen spüren durchaus Reibung, den Penis ihres Partners, ein Finger, ein Dildo oder was auch immer…. Aber sie spüren eben nicht mehr. Keine lustvolle Stimulation. Kein erregend anschwellendes Gefühl der Ekstase, wie sie es z. Viele Frauen machen sich z. Deshalb sind sie oft unsicher, ob sie diese Punkte tatsächlich gefunden haben. Wenn Du dich hier wiedererkennst, dann solltest Du wissen, dass das nichts ungewöhnliches es… Es geht verdammt vielen Frauen genau so, aber Du hast es in der Hand etwas zu ändern. Und ich zeige Dir wie! Mach Dir bitte keine Sorgen, dass Du eine Orgasmusstörung hättest, wenn Du beim Sex kein Gefühl hast. Studien zufolge geht es etwa 80 Prozent aller Frauen so. Ich selbst gehört auch lange Zeit dazu. Aber ich habe mich wissenschaftlich damit beschäftigt, warum viele Frauen keine vaginalen Orgasmen erleben und ich habe eine Anleitung für vaginale Höhepunkte entwickelt, mit der ich und mittlerweile über Während meiner Forschung habe ich entdeckt, dass es gleich mehrere Gründe dafür geben kann, dass eine Frau nicht sonderlich viel beim Sex spürt. Einer der häufigsten Gründe ist eine vergleichsweise schwache Beckenbodenmuskulatur. Aus meiner Erfahrung als Sexualcoach kann ich jedoch sagen, dass die meisten Frauen aus irgendeinem Grund fest davon überzeugt sind, eine besonders starke und gut trainierte Beckenbodenmuskulatur zu haben, obwohl das leider nur in den seltensten Fällen zutrifft! Ich zeige Dir deshalb nachher noch einen Test, mit dem Du einschätzen kannst, wie stark Deine Beckenbodenmuskulatur ist. Aber eins nach dem anderen…. Studien zeigen, dass eine trainiertere Beckenbodenmuskulatur stärker durchblutet ist. Und besser durchblutete Körperstellen sind wiederum empfindlicher für Berührungen. Deshalb finden die meisten Frauen und Männer Küsse am Hals bei der Halsschlagader so erregend. Wenn Du also kein Gefühl beim Sex hast, dann Keine Gefühle Beim Sex Dein Beckenboden womöglich nicht sonderlich gut durchblutet. Aber ich zeige Dir wie Keine Gefühle Beim Sex das ganz einfach ändern kannst. Auch wenn Du jetzt unten herum schon relativ eng bist, wird Dir ein trainierterer Beckenboden dabei helfen, Deine Vagina stärker kontrahieren also anspannen zu können. Dadurch wirst Du zeitweise noch enger und spürst beim Sex mehr Reibung. Dadurch merkst Du dann auch mehr von dem stimulierenden Gefühlen. Eines noch vorab, ehe Du den Test machst und danach entmutigt bist: Der Beckenboden lässt sich super einfach und schnell trainieren. Meist reichen wenige Wochen aus, um einen wirklich starken Beckenboden zu entwickeln. Wenn Du merkst, dass Du Deine Beckenbodenmuskulatur nur sehr schwer anspannen kannst oder wenn die Kontraktion bereits nach wenigen Sekunden schwächer wird, dann solltest Du diesen Muskel unbedingt trainieren und wirst schnell mehr Gefühl beim Sex haben. Wenn Du die Kontraktion 30 Sekunden oder sogar länger halten kannst, dann ist Deine Beckenbodenmuskulatur sehr stark und Du spürst vermutlich aus anderen Gründen nicht so viel beim Sex. Inaktiv ist hierbei natürlich eine Übertreibung. Die Nervenverbindungen sind aktiv, aber eben noch nicht so sensibel. Je öfter Du Sex hast und je aktiver Du in dich hinein fühlst, desto aktiver werden die Nervenverbindungen in Deiner Vagina. Du kannst Dir das so vorstellen, als ob Nervenverbindungen eine Art Rodelbahn sind. Jedes Mal, wenn eine Nervenverbindung durch Stimulation aktiviert wird und Du dort hinein fühlst, dann fährt ein Schlitten die Rodelbahn entlang und hinterlässt eine Spur. Je mehr Stimulation Du in dieser Gegend aktiv beobachtet hast, desto breiter wird diese Spur und desto leichter werden andere Schlitten dieser Spur folgen. Die meisten Frauen haben schon im Mädchenalter angefangen sich selbst klitoral zu stimulieren. Natürlich nicht wie bei einer Masturbation!
Keine Lust auf Sex? 8 mögliche Ursachen
Keine Lust auf Sex? 8 mögliche Ursachen | Kry 1. Ausstehende Konflikte · 7. Untreue · 6. Schmerzen beim. Keine Gefühle mehr · 3. Zu den sexuellen Funktionsstörungen bei Frauen zählen Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, unwillkürliche schmerzhafte Kontraktionen (Spasmen) der Muskeln. Selbstzweifel und Erwartungsdruck · 4. Stress · 2. Abwertung · 5. Sexualstörungen » Ursachen »Wann hat die sexuelle Unlust angefangen? Was es bedeutet kein Gefühl beim Sex zu haben? Andere Alltagsbelastungen oder sexuelle Probleme beim Partner können ebenfalls eine Rolle spielen. Je mehr Stimulation Du in dieser Gegend aktiv beobachtet hast, desto breiter wird diese Spur und desto leichter werden andere Schlitten dieser Spur folgen. Sex ohne Orgasmus ist aber laut Paartherapeutin Wagner keine typische Störung. Nervenschäden z.
2. Psychische Ursachen
Untreue · 6. Zu den sexuellen Funktionsstörungen bei Frauen zählen Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, unwillkürliche schmerzhafte Kontraktionen (Spasmen) der Muskeln. Nina kann Sex haben, ohne großartig Gefühle ins Spiel zu bringen. Berlin. Schmerzen beim. Keine Lust auf Sex? Der Libidoverlust bei Frauen kann viele Ursachen haben. Keine Gefühle mehr · 3. Abwertung · 5. Stress · 2. “Sex mit Liebe ist immer viel besser als Sex ohne Liebe.” Ein Satz, den an. 1. Selbstzweifel und Erwartungsdruck · 4. Ausstehende Konflikte · 7. Eine Expertin erklärt, ob sexuelle Unlust normal ist.Wie messe ich den Zervixschleim? Der Reiz an einem guten, hemmungslosen Half-Night-Stand ist, dass du dir keine Gedanken machen musst, was der andere von dir denkt. Der Mangel an Östrogen kann zu einer altersbedingten Schwächung der Muskeln und anderer Stützgewebe im Becken beitragen, wodurch manchmal ein Beckenorgan Blase, Darm, Gebärmutter oder Rektum in die Scheide vorfallen kann sogenannter Beckenorganprolaps. Aber ich habe mich wissenschaftlich damit beschäftigt, warum viele Frauen keine vaginalen Orgasmen erleben und ich habe eine Anleitung für vaginale Höhepunkte entwickelt, mit der ich und mittlerweile über Wenn Frauen dann ihr erstes Mal haben, dann vergleichen sie die lustvolle Stimulation ihrer Klitoris, die sie über Jahre aktiviert haben, mit ihrer wortwörtlich jungfräulichen Vagina. Warum viele Frauen beim Sex nichts spüren und was Du dagegen tun kannst, erfährst Du hier. Darunter versteht man die unwillkürliche Anspannung der Muskulatur im unteren Bereich der Vagina , sobald ein Finger, ein Tampon oder ein Penis eingeführt werden soll. Die weibliche sexuelle Funktionsstörung kann durch mindestens eines der folgenden Merkmale charakterisiert werden:. Wenn Ärzte jedoch eine sexuell übertragbare oder sonstige Infektion vermuten wie z. Unmittelbar vor dem Orgasmus steigt die Muskelspannung im Körper weiter an. Haben Sie einen Fehler im Text gefunden, auf den Sie uns hinweisen wollen? Kondome am besten gleich hier einen Vorrat bestellen sind Pflicht. Andere Erkrankungen. Frauen und ihre Partner kommen möglicherweise aus Kulturen, die verschiedene sexuelle Praktiken unterschiedlich sehen. Sie sollten nicht zusammen mit Kondomen angewendet werden. Gespräch mit der Frau und manchmal mit ihrem Partner Gynäkologische Untersuchung Eine sexuelle Funktionsstörung wird in der Regel diagnostiziert, wenn die Symptome seit mindestens 6 Monaten bestehen und zu einer erheblichen Belastung führen. Eine Paartherapie kann hilfreich sein, um die Kommunikation zu verbessern oder Beziehungsprobleme anzusprechen. Solltest Du als Frau einen Orgasmus vortäuschen? Sexuelle Unlust betrifft sowohl Männer als auch Frauen, wobei sich die Auslöser zum Teil aufgrund hormoneller Unterschiede differenzieren. Ältere Frauen sind z. Dies kann eine hohe Erwartungsangst auslösen und zu einem erneuten Versagen führen. Durch emotionalen, körperlichen oder sexuellen Missbrauch während der Kindheit oder Jugend lernen Kinder, ihre Emotionen zu kontrollieren und zu verstecken — ein hilfreicher Verteidigungsmechanismus. Betablocker zur Behandlung von Bluthochdruck oder Herzerkrankungen und andere Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck. Verbesserte Kommunikation, auch über Sex, zwischen der Frau und ihrem Partner. Achtsamkeit üben: Achtsamkeit bedeutet, zu lernen, sich darauf zu konzentrieren, was im Augenblick geschieht, ohne zu beurteilen oder zu überwachen, was geschieht. Ebenso können Suchterkrankungen, Alkohol- oder Drogenmissbrauch zu einem Libidoverlust führen. Ein Teil davon wird auf ein medizinisches Problem zurückzuführen sein. Sich selbst sexuell nicht attraktiv genug finden, z. Einer sexuellen Störung können viele Ursachen zu Grunde liegen.
